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Tableau d'Honneur


- 30 kilos et plus : Fanou, Nymphéa

 

- 25 kilos et plus : Bibou

- 20 kilos et plus : Coriandre, Cunégonde1, Fabiola60, Lydena, Mumu63, Souris7

- 15 kilos et plus : Bliss, Eva 44, Nanate, Parfix, Reine818, Samiye, Sand5349,Sonia69

- 10 kilos et plus : Aline, Allisonk, Amandine.g, Barbara, Boubou, Danichou33, Feveline81, Finlande, Flora, Isa Debat, JPS, Kasia, Laetitia122, Laurence63, Macrokette, Mapy, Martijosy, Myriam, Mimi11, Nath22, Nini04, Sand2309, Sonia, Stef01, Suntine, Truffe, Wojcik, Warda, Yaye78, Yvlain

- 5 kilos et plus : Alexiie68, Alicefut, Ashrita, Calipso, Crabinette06, isa debat, Karffer, Laetitia122, laurevalkyrie, Liasmiles, Moi67, Ninadouhh, Mindless, Ninite, Ophe, Puce28, Sandilou, Sandrine47, Sego, Severine, Urgania, Yolande17, Zéphyra, will3874



Les Marraines du site : Bibou, Chantal1978, Lavande, Souricette

 

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VOTRE SUIVI DUKAN ET TOUTES VOS QUESTIONS

 
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LE REGIME DUKAN

 
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La phase 3 : la Consolidation

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La phase 4 : La Stabilisation

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Membres fêtant leur anniversaire dans les 2 prochains jours: csjms21 (45), drinedrine (30), kiki21 (45), regimeuse (24), rufgeorg (29), Sandra:) (38), sensualityvoice (40)
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