Le régime Dukan de A à Z
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 * - FLAN PATISSIER

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Nymphéa
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MessageSujet: * - FLAN PATISSIER   Dim 25 Juin - 15:57

FLAN PATISSIER A L'ASPARTAME

6 personnes

500 ml de lait ecreme
4 gros œufs
2 cuilleres a soupe de vanille liquide
5 à 8 cuilleres a soupe rases d'aspartame en poudre ( selon votre gout)

Prechauffer le four thermostat 6 (180°)

Dans une terrine battre les œufs avec la vanille liquide, l'edulcorant
Ajouter le lait, melanger
Verser la preparation dans un plat a four a bord lisse

Cuire pendant 1 heure.
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MessageSujet: Re: * - FLAN PATISSIER   Sam 28 Mar - 9:36

salit !!

alors je l'ai fait hier ... à l'odeir nickel, à la vu splendide mais au gôut... oulalala ... j'vais l'impression de manger de l'oeuf seulement malgré la vanille et l'edulcorant ..

:sais pas:
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MessageSujet: Recette de flan patissier ...un vrai délice !!!!   Ven 22 Mai - 10:27

Ma recette de flan patissier !!!un vrai délice !!!
-1 l de lait écrémé
-3 oeufs
-2cc vanille liquide
-2 cs de sucre liquide (hermesetas)
-80 gr de maïzena
Mélanger les oeufs+vanille+sucre liquide+maîzena puis ajouter le litre de lait bouillant . mettre au four 20 mn .
Il est exellent .
Cette recette est un élément phare de mon régime dukan ainsi que la recette du pain Dukan .
J'ai perdu + de 30 kilos et il m'en reste encore 8 à perdre et je suis toujours aussi motivée .
Bon courage .
Marie.
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MessageSujet: Re: * - FLAN PATISSIER   Ven 22 Mai - 10:55

Merci Marie ta recette à l' air très succulente .


je te souhaite une très bonne journée.

fanou :bisous:
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MessageSujet: Re: * - FLAN PATISSIER   Sam 23 Mai - 18:48

effectivement il a l'air trop bon :sourir: mais je suis seule à en manger d'après les ingrédients si je le divise en 4 c'est bon?
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MessageSujet: Re: * - FLAN PATISSIER   Sam 23 Mai - 18:52

mariod a écrit:
effectivement il a l'air trop bon :sourir: mais je suis seule à en manger d'après les ingrédients si je le divise en 4 c'est bon?
je suis en phase 2
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MessageSujet: Re: * - FLAN PATISSIER   Sam 23 Mai - 18:53

mariod , si ton flan est pour 4 tu le dvise en 4 = 4jours

fanou :bisous:
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MessageSujet: Re: * - FLAN PATISSIER   Sam 23 Mai - 18:56

c'est ce que je pensais , :merc: fanou je vais faire comme ça
bonne soirée
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MessageSujet: Re: * - FLAN PATISSIER   Sam 23 Mai - 19:04

fais toi bien plaisir .

bonne soirée .

fanou :bisous:
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MessageSujet: Re: * - FLAN PATISSIER   Sam 23 Mai - 20:26

Oui , j'ai oublié de préciser que la recette de ce flan patissier est pour 4 jours .
désolée !
Bon appétit .
marie
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MessageSujet: Re: * - FLAN PATISSIER   Mar 8 Déc - 0:28

Bonsoir
J'ai fait cette recette la semaine dernière et franchement je n'ai pas
trouvé ça très bon.
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Nymphéa
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MessageSujet: Re: * - FLAN PATISSIER   Mar 8 Déc - 13:36

Le mien est excellent ...

Il y a quelque chose que tu ne dois pas bien faire.

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MessageSujet: Re: * - FLAN PATISSIER   Lun 7 Oct - 13:45

J'ai testé la recette de Marie en divisant par 2 (j'ai mis 2 petits oeufs). Comme je n'avais pas d'hermesetas j'ai remplacé par 4 ou 5 cc d'édulcorant et c'est effectivement très bon. Merci pour ce petit plaisir qui change des laitages 0% ;-)
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