Le régime Dukan de A à Z
Bonjour et bienvenue,

Pour ne plus être seule dans votre régime, rejoignez-nous ...

A bientôt.
Nymphéa
Le régime Dukan de A à Z
Bonjour et bienvenue,

Pour ne plus être seule dans votre régime, rejoignez-nous ...

A bientôt.
Nymphéa
Le régime Dukan de A à Z
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.



 
PortailPortail  AccueilAccueil  RechercherRechercher  Dernières imagesDernières images  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  
Le deal à ne pas rater :
Bon plan achat en duo : 2ème robot cuiseur Moulinex Companion ...
600 €
Voir le deal

 

 SOT L’Y LAISSE DE DINDE ET ASPERGES VERTES

Aller en bas 
AuteurMessage
Nymphéa
Administratrice/Webmaster
Administratrice/Webmaster
Nymphéa


Nombre de messages : 3005
Age : 56
Localisation : Le Poinçonnet
Date d'inscription : 29/05/2006

SOT L’Y LAISSE DE DINDE ET ASPERGES VERTES Empty
MessageSujet: SOT L’Y LAISSE DE DINDE ET ASPERGES VERTES   SOT L’Y LAISSE DE DINDE ET ASPERGES VERTES EmptyDim 2 Juil - 8:03

SOT L’Y LAISSE DE DINDE ET ASPERGES VERTES



Faire sauter dans une poêle anti-adhésive des rondelles d'oignon.

Quand elles colorent, ajouter et faire revenir les sot l'y laisse.

Baisser le feu, ajouter 1 verre de bouillon dégraissé, et laisser réduire.

Prendre des asperges vertes surgelées ou des blanches en bocal, ou des pointes en boîte.

Les rajouter dans le bouillon réduit pour qu'elles chauffent.

Enlever la dinde et les asperges avec une écumoire.

Dans le bouillon restant, ajouter les pieds de champignons de tout à l'heure hachés au couteau, 1 yaourt nature battu avec une cuillère à café de moutarde.

Faire réduire à nouveau et napper la viande et les légumes.
Revenir en haut Aller en bas
https://aloe-vera-beaute.com/?id_client=2262
 
SOT L’Y LAISSE DE DINDE ET ASPERGES VERTES
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» FRICASSE DE BLANCS DE POULET AUX CHAMPIGNONS ET ASPERGES
» CAKE A LA DINDE
» Paupiettes de dinde
» ROULADE DE DINDE
» 31 - TIMBALES DE DINDE

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le régime Dukan de A à Z :: LES RECETTES DUKAN et DES IDEES DE MENUS DUKAN :: Les recettes :: Les viandes-
Sauter vers: