RISOTTO POULET EPINARDS

RISOTTO POULET EPINARDS

2 c à s de son de blé
1 tasse de bouillon poulet dégraissé
3 "petits blocs " epinards congelés
1 blanc de poulet ou jambon de poulet
2 c à soupe de creme à 3 % de mg

Mettre le son dans la poêle anti adhesive ,faire chauffer
ajouter le bouillon petit à petit
laisser cuire 3 mn en remuant sans arret
ajouter le poulet émincé
les epinards
laisser sur feu doux (les epinards doivent decongeler)
lorsque tout est bien cuit ( 8mn environ)
ajouter la crème
et regalez vous !!!!
pour la stabilisation vous pouvez ajoutez du parmesan ...

Merci Sonia pour cette bonne recette

Je me suis permis de changer un peu ton message pour qu'il soit plus facilement lisible et j'ai ajouté le titre pour celles qui impriment.