Gratin de boeuf au choux fleur

Gratin de boeuf au choux fleur



Ingrédients :

- BéchameL DUKAN,
- 1 petit choux fleur,
- Viande de boeuf hachée,
- 1 boite de tomate fraiche (en jus hein ^^)
- Gruyère allégé

Préparation :

Posez votre viande dans le fond du plat,
Mixez finement le choux fleur pour en faire de la semoule,
Faites [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien],
Ajoutez un peu de béchamel sur la viande,
Posez ensuite la semoule de choux fleur,
Ajoutez le reste de béchamel au dessus,
Et enfin le gruyère!

Faire cuire environ 25-30 minutes au four à 180°.

Recette trouvée sur internet

Hum, merci Bibou ! Je passe en PL demain, je vais l'intégrer dans mon programme ! Ca va me changer du gratin de choux fleurs traditionnel ! Et c'est super simple à faire, comme presque toutes les recettes Dudu !

Bizz

J'aime varier mes menus.
De plus toute la famille en profite

C'est vrai que les recettes dudu sont bonnes et faciles à faire

Mon homme aussi en profite, mais comme il n'est pas au régime (il mange comme 3 sans jamais grossir !), je lui rajoute ce qu'il veut en plus mais que moi je ne touche plus ! Et j'aime bien aussi varier les menus, sinon on se lasserait vite ! Comme j'adore cuisiner, pas de problème !

Bizz