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 Gratin de boeuf au choux fleur

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MessageSujet: Gratin de boeuf au choux fleur   Dim 6 Juin - 14:19

Gratin de boeuf au choux fleur



Ingrédients :

- BéchameL DUKAN,
- 1 petit choux fleur,
- Viande de boeuf hachée,
- 1 boite de tomate fraiche (en jus hein ^^)
- Gruyère allégé

Préparation :

Posez votre viande dans le fond du plat,
Mixez finement le choux fleur pour en faire de la semoule,
Faites votre béchamel,
Ajoutez un peu de béchamel sur la viande,
Posez ensuite la semoule de choux fleur,
Ajoutez le reste de béchamel au dessus,
Et enfin le gruyère!

Faire cuire environ 25-30 minutes au four à 180°.

Recette trouvée sur internet
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MessageSujet: Re: Gratin de boeuf au choux fleur   Dim 6 Juin - 15:31

Hum, merci Bibou ! Je passe en PL demain, je vais l'intégrer dans mon programme ! Ca va me changer du gratin de choux fleurs traditionnel ! Et c'est super simple à faire, comme presque toutes les recettes Dudu !

Bizz
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MessageSujet: Re: Gratin de boeuf au choux fleur   Dim 6 Juin - 15:35

J'aime varier mes menus.
De plus toute la famille en profite

C'est vrai que les recettes dudu sont bonnes et faciles à faire

8
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MessageSujet: Re: Gratin de boeuf au choux fleur   Dim 6 Juin - 15:40

Mon homme aussi en profite, mais comme il n'est pas au régime (il mange comme 3 sans jamais grossir !), je lui rajoute ce qu'il veut en plus mais que moi je ne touche plus ! Et j'aime bien aussi varier les menus, sinon on se lasserait vite ! Comme j'adore cuisiner, pas de problème !

Bizz
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MessageSujet: Re: Gratin de boeuf au choux fleur   

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