SAUCE TATZIKI

SAUCE TATZIKI

Laver, éplucher et couper en tout petit cube un concombre
le rajouter dans un bol de fromage blanc (ou yaourt nature 0%),
rajouter deux gousses d'ail râpé,
une pincée de sel
une cuillère à soupe de menthe séchée (vous pouvez mettre plus)
mélanger le tout

et vous avez une délicieuse sauce tatziki à utiliser avec les viandes, les salades, les légumes :super:

:merc: je ne connaissais pas, c'est une bonne idée. :géniale les fi

Je vais l'essayer demain et je vous dirai mes impressio ns

:bonjour:
je garde l'idée quand je serais en pl, car là je suis en pp; :merc:

je ne trouve pas la recette de la mayonaise dukan
merci
nanou13

1 oeuf dur à écraser à la fourchette
Incorporer dans 50 g de fromage blanc 0%<
Ajouter poivre, fines herbes, ail et un peu de sel
Miam ! :cuisine: