Vos idées de menus Proteines Pures

Vous pouvez si vous le désirez mettre ici vos idées de menus pour la journée lors de la période Protéines Pures

Exemple 1 : Journée PP (Proteines Pures)

Matin :
Un grand bol de café avec du lait écrémé
200g de fromage blanc 0%

Collation de 10h :
1 thé Earl Grey
La galette Dukan aromatisée au citron

Midi :
1 grosse poignée de crevettes grises
un pavé de saumon revenu à la poêle sans MG (pas besoin car le saumon contient ce qu'il faut)
Petite sauce au fromage blanc pour accompagner (pour 1 pers : 2 c à s de fromage blanc, une grosse échalotte hachée finement, et pas mal de ciboulette, sel et poivre)
un yaourt 0% aromatisé
Un café

Collation de 16h :
Un thé vert à l'orange
Une faisselle

Le soir :
Cake de surimi (2 belles tranches épaisses)
4 tranches de viande des grisons
un fromage blanc 0%
Tisane