galette ou bouillie

j'ai lu que l'on pouvait faire de la bouillie avec les mêmes ingrédients (+ du lait) que la galettes aux 2 sons, est-ce possible avec le régime dudu ?

oui avec du lait écrémé mais les 2 son ce mange tous les jour 1 fois dans la journée.

dans les recettes du forum tu y trouveras ce qu' il te faut.
fanou

Merci, ce matin, ce sera : Thé et bouillie aux 2 sons.
3ème et dernier jour de phase d'attaque !!
aucune perte de poids :ca va pas:

bonjour ,
va dans discution , et mets moi ton menu j voudrais voir comment tu le construit et voir avec toi ce qui ne va pas .

fanou