Le régime Dukan de A à Z
Bonjour et bienvenue,

Pour ne plus être seule dans votre régime, rejoignez-nous ...

A bientôt.
Nymphéa



 
PortailPortail  AccueilAccueil  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  

Partagez | 
 

 FLAN DE COURGETTES

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Nymphéa
Administratrice/Webmaster
Administratrice/Webmaster
avatar

Nombre de messages : 2998
Age : 54
Date d'inscription : 29/05/2006

MessageSujet: FLAN DE COURGETTES   Dim 2 Juil - 8:00

FLAN DE COURGETTES



Découper les courgettes en bâtonnets et les faire cuire à la vapeur. Les disposer dans un plat et recouvrir avec le mélange suivant : 1 œuf, 2 CS de fromage blanc à 0%, 1 CS de cancoillotte (ou pas), sel, poivre et muscade. Faire cuire 15 mn au four thermostat 7.
Revenir en haut Aller en bas
http://loisirs-creatifs.forumactif.fr/index.forum
 
FLAN DE COURGETTES
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Flan poivrons et courgettes
» FLAN de courgettes, chou fleur et carottes
» Flan de courgettes
» sauce froide pour flan aux légumes
» Flan à la courgettes

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le régime Dukan de A à Z :: LES RECETTES DUKAN et DES IDEES DE MENUS DUKAN :: Les recettes :: Légumes-
Sauter vers: