SABLES CRAQUANTS

- 2 petits suisses 0%
- 2 CS maïzena
- 2 œufs
- 2 CC levure
- 2 CS de son de blé
- 4 CS de son d'avoine
- Edulcorant
- Parfum extrait d'amande (ou autre suivant vos goûts)


Pour en faire 35 petits
Tout mélanger et cuire le tout à 200°C pendant 20 min tout dépend des fours : à surveiller!

j'ai divisé par 2...donc mon dessert de ce soir (à la place de ma galette) et j'ai mis du café comme parfum...excelent...craquant, croquant à souhait!!!
merci bcp bibou
bonne nuit

Bonjour, est-il possible d'utiliser la maizena en phase d'attaque. De plus, impossible de trouver le son d'avoine, quelqu'un pourrait-il m'indiquer un magasin ou le trouver car je n'ai aucun magasin bio à proximité de chez moi. Merci

ça a l'air pas mal tes sablés FANOU;
Au moins je n'aurais pas besoin d'allé acheter des moules.
je vais tester ce soir.

bises moyourte

pardon c'était bibou.
ça a l'air pas mal tes sablés BIBOU;
Au moins je n'aurais pas besoin d'allé acheter des moules.
je vais tester ce soir.

bises moyourte

les petits sables sont pour combien de jours ? à cause de la maïzéna ?et les doses plus grandes de son ?

Coucou fanou,

Quand je fais les sablés, c'est pour toute la famille.
J'en mange 4, 5 sur une journée, le reste ma petite famille se jette dessus

bonsoir, est-il possible d'utiliser cette recette en phase d'attaque ?

Non car il y a de la maïzéna, et la maïzéna est interdite en phase d'attaque

Dommage. Il ne me reste plus qu'à me rabattre sur les cremes vanille et autres déclinaisons

j'ai tester ce soir les sablés.
mais la pate etait trop liquide ?????
et ça ressemblait + a une crèpe....
J'ai pas compris!!!!!!

Bonjour, j'ai atteint le poids de 74,2 kgs. Mes efforts fonctionnent mais je dois tenir encore 3 jours. Quelqu'un pourrait-il me dire combien de temps doit durer ma phase de croisière etant restée en phase d'attaque 5 jours. Merci

Lolo va dans ton espace perso pour ecrire tout ce qui concerne ton régime!