Gâteau Sons et Choco-Noisette

Gâteau Sons et Choco-Noisette



Pour 2 petits Gâteaux
3Cs son de blé fin, 6Cs son d’avoine très fin, 3 œufs, 2Cs de maïzena, 6Cs d’édulcorant,
½ sachet de levure, 4Cs de fromage blanc 0%, 1Cc d’arôme noisette, 15 gouttes d’arôme beurre
et 2Cc de cacao dégraissé.

La préparation :
- Séparez les blancs de jaunes
- Monter les blancs en neige bien ferme et mettre de coté
- Mélangez dans un bol les sons
- Rajouter l'édulcorant, la maïzena et la levure
- Mélangez
- Ajoutez le fromage blanc, le cacao et les arômes
- Finir en joutant les jaunes d’œufs
- Bien mélanger le tout
- Incorporez délicatement les blancs en neige
- Mettre la pate dans un ou deux moules
- Faire cuire 25min à 180°

Une bonne façon de manger du son tout en se régalant !

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* Tolérés – Soit pour 4 parts et maxi une part par jour.

Attention toléré ne veux pas dire une habitude mais 1 fois de temps en temps !!!

fanou

coucou fanou c'est encore moi! j'ai du mal avec ma réglette j'ai besoin de ton tout est fait mais le copier coller ne marche pas

je me pèse demain et je retente demain

tu fais bien copier coller sur la 1me ligne 1 fois le tout valider .

sinon essai demain .

fanou

oui je fais bien ce que tu dis mais je re fais demain j'ai peu être pas fais comme il faut. merci

En quelle phase?

jeny ce n' est pas pour toi et surtout pas les noisettes même moi en conso je ne dois pas encore en consommer .

ok d'accord

J'ai fais ce gâteau hummm trop bon, sauf que moi je n'ai pas mis de maïzena et il est quand même très bon, ça m'évite un toléré lol...!!!