Le régime Dukan de A à Z
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Nymphéa
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Nymphéa


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MessageSujet: Menu du 12 octobre 2015   Menu du 12 octobre 2015 EmptyJeu 12 Nov - 14:23
Bonjour
Alors ce matin, j'ai pris 
Thé vert
Un fromage blanc 
Un kiwi

Ce midi
Betteraves 
Papillotes de cabillaud 
Poireaux et carottes
Fromage blanc framboises

Après-midi
Un thé vert
Un bio citron

Ce soir ce sera
Velouté de courgettes fait avec mon robot i-Cook'in
Croutons grillé (pain complet)
Crème de soja (faite maison dans ma multi délices )
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