Le régime Dukan de A à Z
Bonjour et bienvenue,

Pour ne plus être seule dans votre régime, rejoignez-nous ...

A bientôt.
Nymphéa
Le régime Dukan de A à Z
Bonjour et bienvenue,

Pour ne plus être seule dans votre régime, rejoignez-nous ...

A bientôt.
Nymphéa
Le régime Dukan de A à Z
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.



 
PortailPortail  AccueilAccueil  RechercherRechercher  Dernières imagesDernières images  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  
-39%
Le deal à ne pas rater :
Ordinateur portable ASUS Chromebook Vibe CX34 Flip
399 € 649 €
Voir le deal

 

 Escalopes de dinde en papillote

Aller en bas 
2 participants
AuteurMessage
Nymphéa
Administratrice/Webmaster
Administratrice/Webmaster
Nymphéa


Nombre de messages : 3005
Age : 56
Localisation : Le Poinçonnet
Date d'inscription : 29/05/2006

Escalopes de dinde en papillote Empty
MessageSujet: Escalopes de dinde en papillote   Escalopes de dinde en papillote EmptySam 15 Oct - 6:47

Escalopes de dinde en papillote

Recette PL, pour 4 personnes
4 escalopes de dinde

100g de fromage blanc à 0%

1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon

1 cuillère à café de maïzena

2 brins de thym

2 cuillères à café de baies roses moulues

sel et poivre

papier sulfurisé

Préparation :

Préchauffer le four à 180C

Faire chauffer une poêle antiadhésive ou un gril.

Déposer les escalopes et les saisir 1 minute de chaque coté.

Battre le fromage blanc, la maïzena et la moutarde dans un petit bol.

Saler et poivrer puis ajouter les baies roses moulues.

Découper 4 rectangles de papier sulfurisé de 20 x 30cm env.

Déposer une escalope sur chaque feuille, puis répartir la sauce.

Saupoudrer de thym. Fermer les papillotes en repliant le papier plusieurs fois sur lui-même.

Disposer les papillotes ds un grand plat et faire cuire au four 25 min
Revenir en haut Aller en bas
https://aloe-vera-beaute.com/?id_client=2262
Barberousse
Phase de Stabilisation
Phase de Stabilisation
Barberousse


Nombre de messages : 1712
Age : 49
Localisation : Alsace
Date d'inscription : 31/10/2010

Escalopes de dinde en papillote Empty
MessageSujet: Re: Escalopes de dinde en papillote   Escalopes de dinde en papillote EmptyDim 16 Oct - 13:08

Une de mes premières recettes, qu'on peut décliner à l'infini...la papillotte n'étant qu'un mode de cuisson. Par contre, je n'ai jamais mis la Maïzena et ça le fait quand même.
Revenir en haut Aller en bas
 
Escalopes de dinde en papillote
Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le régime Dukan de A à Z :: LES RECETTES DUKAN et DES IDEES DE MENUS DUKAN :: Les recettes :: Les Volailles-
Sauter vers: