Le régime Dukan de A à Z
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 gateau yaourt

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Aghavnie
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MessageSujet: gateau yaourt   Lun 7 Fév - 20:08

pour une personne en croisière SANS TOLERES

ingredients :
2 oeufs

2g d'agar-agar

1/2 sachet de levure chimique

1 Yaourt aromatisé 0%

Édulcorant

Arôme


Mettre tous les ingredients dans un tuppperware à bord haut.
Faire cuire au micro-ondes à pleine puissance 4-5 MIN, laissez refroidir et metez la au frigo avant de le deguster cela sera meilleur. Moi je l'ai fait une heure avant de manger donc c'est rapide !!

pour ceux et celles qui ne savent pas l'agar agar est de la gélatine alimentaire mais cela est naturelle et donc il n'y a pas de porc dans l'agar agar!!



j'ai testé la recette aujourd'hui très bonne!

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Barberousse
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MessageSujet: Re: gateau yaourt   Lun 7 Fév - 22:33

Merci pour l'info...ça marche aussi au four? je vais essayer.

Par contre, pour celles qui cherche une solution pour des recettes sans oeufs...tu es cruelle. Coquine, va!

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INCORRIGIBLE BAVARD


82.8 kg, objectif atteint le 20/02/2011, après 14 semaines, pile-poil!
phase d'attaque prévue 7 jours, finie le 13/11
Phase de croisière finie le 20/02
Phase de consolidation,finie le 19/07/2011
-20 kg depuis le début du régime.
En stabilisation, 6 mois sans reprise...J'en suis même à 80/81kg

Ce régime nécessite du courage, mais vaut le coût!!
S'il nous est difficile de trouver le bonheur en nous, il est impossible de le trouver ailleurs.
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Aghavnie
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MessageSujet: Re: gateau yaourt   Lun 7 Fév - 22:37

moi je ne mets que le blanc...Au four je n'ai pas essaye et j'aurais peur d'essayer!! bon je vais essayer de trouver une recette sans oeufs mais ça risque d'être dur...

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Nanoo
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MessageSujet: Re: gateau yaourt   Mar 8 Fév - 7:46

Sa me donne envie d'essayer, je l'emmenerai au boulot pour une collation ! Je le fait à midi et je vous dirai ce que j'en pense ! Merci pour la recette et passe une bonne journée !
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Nanoo
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MessageSujet: Re: gateau yaourt   Mar 8 Fév - 16:30

Bon je dirai que ce fut un echec, j'ai mi soit trop mi d'arômes, soit c'est l'agar-agar ou la levure qui donne un gout chimique ! Je referai un essai demain...
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Aghavnie
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MessageSujet: Re: gateau yaourt   Mar 8 Fév - 17:41

Mais tres peu de levure car sa donne un gout piquant !! Ce nestr pas une recette forminable y en a des meilleurs mais cela change!!

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MessageSujet: Re: gateau yaourt   

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