Le régime Dukan de A à Z
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 galette ou bouillie

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MessageSujet: galette ou bouillie   Jeu 16 Juil - 14:42

j'ai lu que l'on pouvait faire de la bouillie avec les mêmes ingrédients (+ du lait) que la galettes aux 2 sons, est-ce possible avec le régime dudu ?
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MessageSujet: Re: galette ou bouillie   Jeu 16 Juil - 19:03

oui avec du lait écrémé mais les 2 son ce mange tous les jour 1 fois dans la journée.

dans les recettes du forum tu y trouveras ce qu' il te faut.
fanou
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MessageSujet: Re: galette ou bouillie   Ven 17 Juil - 5:28

Merci, ce matin, ce sera : Thé et bouillie aux 2 sons.
3ème et dernier jour de phase d'attaque !!
aucune perte de poids :ca va pas:
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MessageSujet: Re: galette ou bouillie   Ven 17 Juil - 6:15

bonjour ,
va dans discution , et mets moi ton menu j voudrais voir comment tu le construit et voir avec toi ce qui ne va pas .

fanou
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MessageSujet: Re: galette ou bouillie   

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galette ou bouillie
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