FILET DE DINDE

FILET DE DINDE



pour 4 :

3 gros filets de dinde

les passer au robot équipé du couteau

ajouter un oignon

2 oeufs

sel poivre

faire chauffer une poêle antiadhésive

quand elle est bien chaude, verser la préparatrion (sans aucune MG )

laisser dorer 7 / 8 min chaque face

couvrir fermer le feu (plaques électriques )

baisser (feu tres tres doux gazinière)

et après 5 min c'est prêt

servir avec sauce au choix Dukan