Le régime Dukan de A à Z
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 SAUCE AU FROMAGE BLANC 0%

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Nymphéa
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MessageSujet: SAUCE AU FROMAGE BLANC 0%   Ven 14 Sep - 7:03

Sauce au fromage blanc

100 gr de fromage blanc 0%
1/2 citron ou 1 càc de jus de citron
2 petits oignons frais
1/2 bulbe de fenouille
1 càc de basilique haché (ou de persil)
Sel, poivre

Melanger le fromage blanc avec le jus de citron
Saler et poivrer
Ajouter 2 petits oignons frais épluchés et haché menus, le basilique et le fenouille haché petit
Melanger letout et mettre au frais.

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faten

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MessageSujet: Re: SAUCE AU FROMAGE BLANC 0%   Sam 12 Mar - 13:31

Est-ce que cette recette est autorisé dans la phase d’attaque
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Barberousse
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MessageSujet: Re: SAUCE AU FROMAGE BLANC 0%   Sam 12 Mar - 17:49

Non Faten, il y a des oignons...pas possible en phase d'attaque!

_________________
INCORRIGIBLE BAVARD


82.8 kg, objectif atteint le 20/02/2011, après 14 semaines, pile-poil!
phase d'attaque prévue 7 jours, finie le 13/11
Phase de croisière finie le 20/02
Phase de consolidation,finie le 19/07/2011
-20 kg depuis le début du régime.
En stabilisation, 6 mois sans reprise...J'en suis même à 80/81kg

Ce régime nécessite du courage, mais vaut le coût!!
S'il nous est difficile de trouver le bonheur en nous, il est impossible de le trouver ailleurs.
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faten

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Date d'inscription : 02/03/2011

MessageSujet: Re: SAUCE AU FROMAGE BLANC 0%   Sam 12 Mar - 18:13

Je vais attendre jusqu’ou je termine ma phase d’attaque
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MessageSujet: Re: SAUCE AU FROMAGE BLANC 0%   

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SAUCE AU FROMAGE BLANC 0%
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