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  Tajine de Haricots verts

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Fanou
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MessageSujet: Tajine de Haricots verts    Mar 10 Aoû - 15:24

Tajine AUX HARICOTS VERTS

Viande ( veau, boeuf, poulet ce que vous voulez)
haricot vert
2 tomate
1 oignon
2 gousse d'ail
persil
sel, poivre, paprika,curcuma, gingembre,safran
un peu d'eau

dans un plat a tajine ou petite cocote
mettre en premier les oignons en eminces et la viande faire revenir jusqu'a coloration de la viande
ajouté les epices et la tomate que vous aurez mondé et coupe en des
ajouté le persil
mettre un peu deau
fermé et laisser cuire jusqu'a que vous voyez que la viande est un peu cuite

ajouté les haricot vert
refermé et laisser cuire 30 min

UN REGAL MIAM MIAM MIAM
un plat sans matiere grasse juste DIVIN
bonne appetit


Dernière édition par Fanou le Mar 10 Aoû - 15:48, édité 2 fois
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Nymphéa
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MessageSujet: Re: Tajine de Haricots verts    Mar 10 Aoû - 15:42

J'adore les haricots vert frais, c'est le moment de tester cette recette les Dukannettes 2

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