Le régime Dukan de A à Z
Bonjour et bienvenue,

Pour ne plus être seule dans votre régime, rejoignez-nous ...

A bientôt.
Nymphéa



 
PortailPortail  AccueilAccueil  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  

Partagez | 
 

 MOUSSE AU THON ET AUX EPINARDS

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Nymphéa
Administratrice/Webmaster
Administratrice/Webmaster
avatar

Nombre de messages : 2998
Age : 54
Date d'inscription : 29/05/2006

MessageSujet: MOUSSE AU THON ET AUX EPINARDS   Sam 1 Juil - 13:58

MOUSSE AU THON ET AUX EPINARDS



Pour 8 empreintes à charlottes Flexipan :

- 4 petits suisses à 0% ou 240 g de fromage blanc à 0%

- 4 œufs

– Sel, poivre, muscade

– 1 boîte moyenne d'épinards

- 1 boîte de thon

Mixer le tout et remplir les empreintes. Cuire à four moyen (180°) pendant 30-35 mn.

On peut aussi réaliser, avec la même base, des mousses juste aux légumes

(Prévoir alors 1 grosse boîte ou 2 moyennes de sortes différentes),

Une mousse thon/carottes, des mousses de jambon, etc.

Sauce Bulgare : pour 3 à 4 pers. (PP)

Mélanger 1 yaourt nature avec 1 cuillère à café de moutarde, échalote émincée, ciboulette, sel, poivre.
Revenir en haut Aller en bas
http://loisirs-creatifs.forumactif.fr/index.forum
Invité
Invité



MessageSujet: Re: MOUSSE AU THON ET AUX EPINARDS   Jeu 20 Mai - 15:24

Humm cro cro bon,même les enfants ont aimé.
Revenir en haut Aller en bas
Nymphéa
Administratrice/Webmaster
Administratrice/Webmaster
avatar

Nombre de messages : 2998
Age : 54
Date d'inscription : 29/05/2006

MessageSujet: Re: MOUSSE AU THON ET AUX EPINARDS   Jeu 20 Mai - 16:43

J'ai fait cette recette avec une fondue de poireaux et de céleri rave :1:

_________________

Mon site de Loisirs Créatifs
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Revenir en haut Aller en bas
http://loisirs-creatifs.forumactif.fr/index.forum
Invité
Invité



MessageSujet: Re: MOUSSE AU THON ET AUX EPINARDS   Jeu 10 Juin - 13:20

MERCI A TOI NYMPHEA
JE FAIS ESSAYER DE LE FAIRE
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: MOUSSE AU THON ET AUX EPINARDS   

Revenir en haut Aller en bas
 
MOUSSE AU THON ET AUX EPINARDS
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Mousse de thon
» Téléthon : la polémique s'amplifie.
» Bricks au thon (Maroc)
» Mousse de crevettes
» MOUSSE-ARMORIQUE 39/41."ALLO ! RADIO POULAINES!"

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le régime Dukan de A à Z :: LES RECETTES DUKAN et DES IDEES DE MENUS DUKAN :: Les recettes :: Les entrées-
Sauter vers: