des desserts pp s'il vous plaît

bonjor, pourrions nous mettre ici la liste des desserts pp possibles en phase d'attaque.

je suis très sucré ( encore plus chocolat :manger: ) et ma tentative de flan patissier a été un échec ...

j'ai besoin de desserts, pendant cette phase d'attaque et de bons desserts

2ème jour 1kilo900 en moins certes, mais le moral est en berne !!:durite:

bisoussss

sam va dans le forum dans la rubrique des desserts et là tu fais ton choix .

PAS DE CHOCOLAT jusqu' en consolidation !!!

Fanou

fanou a écrit:

sam va dans le forum dans la rubrique des desserts et là tu fais ton choix .

PAS DE CHOCOLAT jusqu' en consolidation !!!

Fanou

je sais pas de chocolat ... ( il est où le smiley qui pleure .....)


mais il y a des oeufs dans touts les recettes, j'ai l'impression !!!!!!

j'ai encore le goût du flan patissier en tête .... beurk

:merc: fanou

Courage !! ici il n' y a pas de smiley qui pleure c' est le sourire qui régne !!! :sourir:

Fanou :bisous:

Bonjour et le Van Houten ?

c'est vrai ça, et le van houten??

Bonjour,

Pour le van houten dans la dernière édition du DR Dukan il est devenu interdit,
il conseille le can'kao (cander****) ou le chocolat bio dégraissé non sucré !!!
Et surtout attention c'est un toléré,ne pas en abuser!!!
bonne soirée
fraisyboop

Bonjour à toute,

En pp/pl à t'on le droit au dessert avec du chocolat? Et la poudre d'amande est-elle autorisé?

En ce moment je stagne est ce possible que ce soit du au fait que je me fasse des crepes dont voici la recette:

2 cs de son d'avoine
1cs de son de blé
2 cs de maïzena
20 cl de lait écrémé
2 cc d'Aspartame

Bonjour

Pour la poudre d'amande, j'ai un doute, moi je dirais non !

Tu connais "l'huile d'amande douce"?...
On fait en effet de l'huile à partir de l'amande, tout comme l'arachide ou l'olive, donc pour moi, je dirais Non : l'amande est beaucoup trop grasse!!!

pour info :

Valeurs pour 100 g d'amandes

Calories : 575.5 kcal

Protéines : 19 g
Lipides : 53.5 g
Glucides : 4.5 g
donc, vus les lipides, c'est du niet de chez niet chez dudu!.
En revanche tu peux mettre de l'arôme d'amande

Concernant le chocolat, tu peux prendre du Cacao Vanhoutten, le Biocoop ou le Cankao, que vous preniez l'un ou l'autre cela ne change strictement rien, car les quantités sont infimes. Attention, cet aliment fait partie des aliments tolérés.


- 1cac de Vanhoutten : 1 toléré
- 1cas de maizena : 1 toléré

(pas plus de 1 toléré par jours)

Meric Bibou.

Je vais suivre ton conseil et pas tenter la poudre d'amande.
Je vais également réduire la quantité de maïzena dans mes crêpes.

Je dois faire un Gateau pour demain soir lequel me conseillez vous?

laetitia , pour avoir la liste des desserts en pp tu va dans les recettes et tu as tout ce que tu as besion .
ton amaigrissement passe aussi par ta volonté tout ne se fais paas seule !!!

dans les crepes dukan il n' y a pas de son d' avoine et de blé mais seulement de la maizena et la pate n' est pas faites à volonté il y a des quantité à respecter .

je verrouille ce sujet vous discuter dans vos espace.