Le régime Dukan de A à Z
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 Brioches DUKAN

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MessageSujet: Brioches DUKAN   Mer 19 Mai - 10:56

Recette Dukan pour les phases de croisière ou de consolidation

♥ Vous avez besoin...
(pour 8 carrés)
2 C.soupe de Maïzena
1/2 sachet de levure
1 C.soupe de son de blé
2 C.soupe de son d'avoine
4 C.soupe d'édulcorant

4 C.soupe de fromage blanc à 0%

2 œufs

20 gouttes d'arôme crème brûlée

10 gouttes d'arôme beurre

Mélanger les sons, la levure et la maîzena. Ajouter les d'oeuf avec l'édulcorant, le fromage blanc et les arômes.
Placer le moule en silicone pour éviter de mettre des matières grasses pendant 10min au four déjà préchauffé à 180° ou Th6. C'est prêt !...
A déguster au ti-dej ou l'aprem ( les 4 heures, j'a-do-re ça ! ), c'est super bon…
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minou2067
Phase de Consolidation
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MessageSujet: Re: Brioches DUKAN   Lun 31 Mai - 16:57

bonsoir.ou trouvez vous l arome beurre svp merci?minou2067
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MessageSujet: Re: Brioches DUKAN   Lun 31 Mai - 18:03

Bonsoir minou,

Regarde ICI
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MessageSujet: Re: Brioches DUKAN   Mer 7 Juil - 14:23

MERCI POUR L'IDEE DE LA BRIOCHE DUKAN
BISOUS JULIE

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MessageSujet: Re: Brioches DUKAN   

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Brioches DUKAN
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