Le régime Dukan de A à Z
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 Pancakes prot

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Nymphéa
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MessageSujet: Pancakes prot   Sam 24 Avr - 6:48

Pancakes prot

Pour 3 pancakes

2 oeufs
2 cuillères à soupe bombées de yaourt compact 0%,
1 cuillère à café de lait écrémé en poudre,
de l'édulcorant selon votre goût
1 cuillère à café de levure

arôme de votre choix

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