Le régime Dukan de A à Z
Bonjour et bienvenue,

Pour ne plus être seule dans votre régime, rejoignez-nous ...

A bientôt.
Nymphéa



 
PortailPortail  AccueilAccueil  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  

Partagez | 
 

 SOUPE DE POISSONS AUX CROUTONS (pp)

Aller en bas 
AuteurMessage
Nymphéa
Administratrice/Webmaster
Administratrice/Webmaster
avatar

Nombre de messages : 2999
Age : 55
Date d'inscription : 29/05/2006

MessageSujet: SOUPE DE POISSONS AUX CROUTONS (pp)   Sam 24 Avr - 6:37

SOUPE DE POISSONS AUX CROUTONS (pp)

1 sachet ou 1 boite de soupe de poisson (ou bisque de homard)
100 g de crevettes roses
1 filet de cabillaud
1 petit filet de saumon
1 galette Dukan
Ail Déshydraté



Préparer les filets de poisson au court-bouillon.
Préparer la soupe de poisson comme indiqué sur l’emballage.
Couper la galette Dukan en mouillettes ou en morceaux comme s’il s’agissait de pain. Couvrir les morceaux de galette d’un peu d’ail déshydraté et les faire
revenir à blanc dans une poêle (ou alors dans un peu d'huile de parrafine.) Les
réserver.
Une fois que la soupe commence à faire quelques petits bouillons, éparpiller les
crevettes, émietter les filets de poissons dans la soupe. Faire chauffer un peu.
Servir aussitôt et parsemer de « croûtons » de galette

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Mon site de Loisirs Créatifs
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Revenir en haut Aller en bas
http://loisirs-creatifs.forumactif.fr/index.forum
ophe
Phase PP / PL
Phase PP / PL


Nombre de messages : 54
Age : 27
Date d'inscription : 19/05/2010

MessageSujet: Re: SOUPE DE POISSONS AUX CROUTONS (pp)   Lun 1 Aoû - 11:11

La bisque de homard est autorisé en phase de croisière???
Revenir en haut Aller en bas
Nymphéa
Administratrice/Webmaster
Administratrice/Webmaster
avatar

Nombre de messages : 2999
Age : 55
Date d'inscription : 29/05/2006

MessageSujet: Re: SOUPE DE POISSONS AUX CROUTONS (pp)   Mer 31 Aoû - 8:15

Oui sans probléme, regale toi bien

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Mon site de Loisirs Créatifs
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Revenir en haut Aller en bas
http://loisirs-creatifs.forumactif.fr/index.forum
Barberousse
Phase de Stabilisation
Phase de Stabilisation
avatar

Nombre de messages : 1712
Age : 44
Localisation : Alsace
Date d'inscription : 31/10/2010

MessageSujet: Re: SOUPE DE POISSONS AUX CROUTONS (pp)   Jeu 1 Sep - 10:46

Tu es sûre???
Pour celle que tu fais maison, ok. mais j'en connais pas en grande surface qui soit acceptable en glucides... me trompe-je?
Donc pour Ophe, je dirais composition à regarder sur les emballages, si ça s'approche des glucides des yaourths 0%, ok, sinon, attention, les glucides ne font pas bon ménage avec le régime Dukan. Si c'est pas souvent...on dira qu'on a rien vu...

Mais il me semble qu'on avait déjà parlé de ça sur ton post, vu la date du message.

A ce propos...comment vas tu? viens nous mettre un petit mot dans ton espace perso.

_________________
INCORRIGIBLE BAVARD


82.8 kg, objectif atteint le 20/02/2011, après 14 semaines, pile-poil!
phase d'attaque prévue 7 jours, finie le 13/11
Phase de croisière finie le 20/02
Phase de consolidation,finie le 19/07/2011
-20 kg depuis le début du régime.
En stabilisation, 6 mois sans reprise...J'en suis même à 80/81kg

Ce régime nécessite du courage, mais vaut le coût!!
S'il nous est difficile de trouver le bonheur en nous, il est impossible de le trouver ailleurs.
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: SOUPE DE POISSONS AUX CROUTONS (pp)   

Revenir en haut Aller en bas
 
SOUPE DE POISSONS AUX CROUTONS (pp)
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» CHLODNIK OU SOUPE POLONAISE FROIDE AUX BETTERAVES
» Soupe crémeuse au munster et pommes de terre à la bière
» SOUPE AU POISSON À L’ITALIENNE
» Soupe carottes coriandre - cumin
» SOUPE DE CHATAIGNES!!!

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le régime Dukan de A à Z :: LES RECETTES DUKAN et DES IDEES DE MENUS DUKAN :: Les recettes :: Les Poissons-
Sauter vers: