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 SOUFLE DE COURGETTES

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MessageSujet: SOUFLE DE COURGETTES   Ven 5 Fév - 11:00

INGREDIENTS

3 à 4 courgettes

2oeufs

3cs de fromage blan

Sel, poivre

preparations:

râper les courgettes, bien laver, couper en rondelles, mettre sur une poele au feu doux,

dés que c'est bien cuit vous les écraser avec la fourchette, ajouter les oeufs formage et le sel

au four pour15mn

bon appétit
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MessageSujet: Re: SOUFLE DE COURGETTES   Ven 5 Fév - 13:05

moi il y a longtemps que je fais cette recette mais je fais cuire avant les courgettes à la vapeur ensuite je les mets dans un plat qui va au four je mets de la crème fraîche allégée à la place du fromage blanc.
et je mets de la cancoillote !!!
bon après midi
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Nymphéa
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MessageSujet: Re: SOUFLE DE COURGETTES   Ven 5 Fév - 13:14

Oui mais dans ce cas ce n'est plus un soufflet !!!

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MessageSujet: Re: SOUFLE DE COURGETTES   Ven 5 Fév - 13:15

non mais le nom se transforme en flan
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Nymphéa
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MessageSujet: Re: SOUFLE DE COURGETTES   Ven 5 Fév - 13:21


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MessageSujet: Re: SOUFLE DE COURGETTES   Ven 5 Fév - 13:25

tu rigole mais c' est succulent !!!
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MessageSujet: Re: SOUFLE DE COURGETTES   Ven 5 Fév - 13:34

oui je sais mais c'est que c'est différent de la recette qui est proposée.

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MessageSujet: Re: SOUFLE DE COURGETTES   Ven 5 Fév - 13:49

oui tout à fait je n' ai pas voulu ouvrir une page pour encore des courgettes .
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Nymphéa
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MessageSujet: Re: SOUFLE DE COURGETTES   Ven 5 Fév - 14:07

Mais si tu pouvais, toutes expériences culinaires peuvent être partagées

Et encore plus quand c'est bon !!!

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MessageSujet: Re: SOUFLE DE COURGETTES   Ven 5 Fév - 16:01

ninadouhh, tu montes tes blancs en neige ou pas pour le soufflé ? j'en suis pas encore a ma periode PL mais je me renseigne !!!! ca a l'air super bon !!!
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Nymphéa
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MessageSujet: Re: SOUFLE DE COURGETTES   Ven 5 Fév - 16:42

Tu vois que l'on peux jouer les gourmandes avec ce régime !!!

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MessageSujet: Re: SOUFLE DE COURGETTES   Lun 8 Fév - 19:12

bonjour

non myriam, tu monte pas les blanc

bon apetit
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