Le régime Dukan de A à Z
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 SOUPE DE CREVETTES

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Nymphéa
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MessageSujet: SOUPE DE CREVETTES   Dim 25 Juin - 7:37

SOUPE DE CREVETTES



Bouquet de 12 crevettes

1 concombre

2 oignons frais

2 brins de coriandre

3 brins de persil

2 tablettes de bouillon de poule

1 petit piment



Préparation :

Décortiquer les crevettes en conservant la dernière articulation et la queue.

Peler et émincer le concombre et les oignons

Ciseler les feuilles de persil et la coriandre.

Dans une cocotte porter 1,5 l d'eau à ébullition et faire dissoudre les tablettes de bouillon.

Ajouter le concombre, les oignons et les crevettes. Lorsque l'ébullition reprend, laisser cuire 2 minutes.

Parsemer des herbes ciselées et des petits morceaux de piment et servir chaud.



Commentaire :

On peut cuire dans le bouillon deux escalopes de poulet coupées en petits morceaux, pour en faire un plat plus consistant
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MessageSujet: Re: SOUPE DE CREVETTES   Ven 20 Mar - 9:47

bonjour,
ça a l'air super bon et facile à faire je pense que je commencerais avec cette soupe. merci
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Fanou
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MessageSujet: Re: SOUPE DE CREVETTES   Ven 20 Mar - 10:20

bravo très bien , mais il te faudrat mettre autre chose pense que pour maigrir il te faut manger chez Dukan ont ne nous mets pas à la diète .

je te demanderais de me mettre ton 1me menu que nous voyons ensemble si il ne manque rien .

Fanou :bisous:
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MessageSujet: Re: SOUPE DE CREVETTES   Ven 20 Mar - 12:37

:merc: oui bien sur,je fais mes courses demain j'ai emprunté le livre à ma cousine donc je suis prête et motivée:go: .
je mettrais mes menus de la semaine les matins au moins je saurais ce que je vais manger et vous me direz si c'est bien ou pas et puis comme ça pas d'imprévus sinon je risque d'etre tenté
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Fanou
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MessageSujet: Re: SOUPE DE CREVETTES   Ven 20 Mar - 17:05

bon départ dès que tu es prête .

Fanou :bisous:
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bouba35

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MessageSujet: Re: SOUPE DE CREVETTES   Mar 1 Juin - 19:53

je ne crois pa que cette soupe rentre dans la phase pp a cause du concombre????
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Fanou
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MessageSujet: Re: SOUPE DE CREVETTES   Mar 1 Juin - 20:12

tout à fait pas pour la phase PP tu as raison.
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bouba35

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MessageSujet: Re: SOUPE DE CREVETTES   Mar 1 Juin - 20:37

merci FANOU
je crois que j'ai bien appris ma leçon n'es ce pas???
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bouba35

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MessageSujet: Re: SOUPE DE CREVETTES   Mar 1 Juin - 20:38

tu as des beau légumes FANOU
c'est pour le pl
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Fanou
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MessageSujet: Re: SOUPE DE CREVETTES   Mar 1 Juin - 20:41

et Oui je les aiment mes légumes !!!!! mais toi tu as bien appris ta leçon ça me fais très plaisir je vois que je ne parle pas en l' air !!!
bonne continuation
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bouba35

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MessageSujet: Re: SOUPE DE CREVETTES   Mar 1 Juin - 20:46

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Fanou
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MessageSujet: Re: SOUPE DE CREVETTES   Mar 1 Juin - 20:47

tu es bientôt au but !
bonne continuation
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Barberousse
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MessageSujet: Re: SOUPE DE CREVETTES   Lun 1 Nov - 16:40

Coucou,

Moi ça me fascine toutes ces recettes. Et ma femme qui me reproche de ne pas cuisiner assez (il paraît que, quand je le fais, c'est très bien!). Là, je crois qu'elle va être fâchée que je m'y mette de nouveau.

C'est rassurant de se dire qu'on modifie sa façon de manger, petit à petit, qu'on perd du poids, mais qu'on se régale. J'ai hâte de démarrer.

Par contre, comme je lorgne pas mal les recettes, serait-il possible de corriger celle là en enlevant PP dans le titre et en remplaçant par PL?

Bises.

_________________
INCORRIGIBLE BAVARD


82.8 kg, objectif atteint le 20/02/2011, après 14 semaines, pile-poil!
phase d'attaque prévue 7 jours, finie le 13/11
Phase de croisière finie le 20/02
Phase de consolidation,finie le 19/07/2011
-20 kg depuis le début du régime.
En stabilisation, 6 mois sans reprise...J'en suis même à 80/81kg

Ce régime nécessite du courage, mais vaut le coût!!
S'il nous est difficile de trouver le bonheur en nous, il est impossible de le trouver ailleurs.
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Fanou
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MessageSujet: Re: SOUPE DE CREVETTES   Lun 1 Nov - 18:26

voilà barbeRousse c' est fait.

bonne lecture dans les recettes
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MessageSujet: Re: SOUPE DE CREVETTES   

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