Le régime Dukan de A à Z
Bonjour et bienvenue,

Pour ne plus être seule dans votre régime, rejoignez-nous ...

A bientôt.
Nymphéa



 
PortailPortail  AccueilAccueil  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  
Autopassion.net le site dédié à l'automobile créé par ses utilisateurs
Partagez | 
 

 LAZAGNES DE COURGETTES

Aller en bas 
AuteurMessage
Invité
Invité



MessageSujet: LAZAGNES DE COURGETTES   Dim 22 Mar - 15:00

LAZAGNES DE COURGETTES

6 courgettes
500g de viande hachée de boeuf
ail
persil
echalotte
fromage blanc 5 c à soupe
3 oeufs
sel poivre
_____________________________________________________
Couper les courgettes en 2 dans le sens de la longueur,les plonger 5 minutes dans de l eau bouillante salée.
Refroidir sous le robinet et laisser égouter.
______________________________________________________
Dans un saladier,mélanger la viande avec 1 oeuf l ail le persil et l 'échalotte ciselée. saler. poivrer.
______________________________________________________
Prendre un plat à four
Couper les courgettes en tranches fines
Tapisser le fond de courgettes
Recouvrir avec la moitié de la viande
Tapisser à nouveau de courgettes
Recouvrir avec le reste de la viande
Retapisser avec les courgettes.
Pour finir battre 2 oeufs avec le fromage blanc et recouvrir le tout
ENFOURNER A 180° 30 à 40 minutes
Je me suis régalée hier midi et jen ai congelé 2 parts.voilà !!!!!!!!

[b]
Revenir en haut Aller en bas
Fanou
Phase de Stabilisation
Phase de Stabilisation


Nombre de messages : 8206
Age : 68
Localisation : Tarn et garonne 82
Date d'inscription : 15/09/2008

MessageSujet: Re: LAZAGNES DE COURGETTES   Dim 22 Mar - 18:26

je comprends que ton plat devait être bien bon .

merci pour la recette.

Fanou :bisous:
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: LAZAGNES DE COURGETTES   Dim 22 Mar - 21:52

Je me régale à faire des petits plats .Pour demain j ai une cuisse de dinde je vais m éclater.Ce soir j 'ai mangé des moules avec de l ail, du persil, de l échalotte , du poivre ,j ai déglacé avec un peu de vinaigre et rajouté une c à soupe de fromage blanc .Ensuite une salade de tomates avec du thon au naturel des poivrons verts puis un flanc au café .Tu vois je ne me laisse pas abattre.Bisous[/img]
Revenir en haut Aller en bas
Fanou
Phase de Stabilisation
Phase de Stabilisation


Nombre de messages : 8206
Age : 68
Localisation : Tarn et garonne 82
Date d'inscription : 15/09/2008

MessageSujet: Re: LAZAGNES DE COURGETTES   Lun 23 Mar - 8:07

Françoise c' est super tu cuisine tu as tout compris là tu vas reprendre de bonnes habitudes BRAVO !! :super: est ce que ta famille mange comme toi ???

Fanou :bisous:
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: LAZAGNES DE COURGETTES   Lun 23 Mar - 9:11

Oui Fanou mon mari mange comme moi sauf qu il mange un peu de pain des yahourts à zero aux fruits qu il mélange à du fromage blanc, des legumes ,meme qu il a mangé des frites vendredi à midi et que le wekend il boit son pastis et qu il a tout de meme perdu 4 kilos . Je suis verte !!!!! Et en plus vendredi j ai défait des tablettes de chocolat au riz mon préféré au travail et je n ai pas craqué des fois c 'est dur les autres mangent et moi je regarde mais je me dis que c 'et pour la bonne cause.DUR DUR!!!
Mon fils mange comme nous à la maison mais quand il sort c 'est la ou vont tous les jeunes tu sais je trouve ça vraiment pas bon et trop gras.
:bisous: ET :merc: cela me fait du bien d en parler
Revenir en haut Aller en bas
Fanou
Phase de Stabilisation
Phase de Stabilisation


Nombre de messages : 8206
Age : 68
Localisation : Tarn et garonne 82
Date d'inscription : 15/09/2008

MessageSujet: Re: LAZAGNES DE COURGETTES   Lun 23 Mar - 9:22

:super: je pense que c' est ta réussite dans le temps .

Fanou :bisous:
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: LAZAGNES DE COURGETTES   Lun 23 Mar - 9:31

:merc: encore ;je te laisse je vais faire mon ménage je pars travailler à 12 h 30 et voir du chocolat jusqu'à 21 h :méga mdr: :bisous:
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: LAZAGNES DE COURGETTES   

Revenir en haut Aller en bas
 
LAZAGNES DE COURGETTES
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» tagliatelles de courgettes
» quiche courgettes et fromage de chèvre
» Mousse de courgettes
» Courgettes à l'ail et au basilic
» Fleur de courgettes

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le régime Dukan de A à Z :: LES RECETTES DUKAN et DES IDEES DE MENUS DUKAN :: Les recettes :: Les viandes-
Sauter vers: